養成個人良好的生活習慣和衛生習慣

    1、科學生活，講究環保質量，經常開窗通風換氣，每天早晨起床，***件就是開窗通風換氣。若是新裝修的主宰，則可采取“桑拿法”處理，或裝修后通風2~6個月再入住，并保持良好的通風條件。

    2、屋內禁止吸煙

    3、謹慎使用殺蟲劑、殺蚊劑等，各種室內消毒劑不要任意隨便使用，一旦使用，需要講究方法并注意自我保護。

    改善室內環境如何從個人做起？

    4、各種稅空氣清新劑、芳香劑、除臭劑、頭發整形劑一般情況不提倡經常使用，以免影響室內空氣質量。

    5、改變傳統的烹飪方式，烹飪溫度不宜過高，少做少食煎炸食品，多食水煮、涼拌才要，享飪尤其是起油鍋時，及時打開油煙脫排機，烹飪結束后繼續延長排風時間，排盡廚房殘余油煙氣體。

    6、盡可能多地養殖大葉綠色植物，如草本吊蘭、綠地王、綠巨人、滴水觀音、月季、仙人掌、蘆薈、劍蘭等，利用植物吸收室內甲醛、苯等有害氣體，同時杜絕使用夾竹桃、夜來香等不適宜室內養植的植物。

    除了要注意以上這些，我們還要定期的做甲醛檢測，這樣才能避免甲醛對我們的身體造成傷害！